Sportland

Tipo di iniziativa

Progetto

Periodo di realizzazione

2018 – in corso

Località di realizzazione

Gemona del Friuli

Settore di attività

• Salute e benessere
• Sostenibilità ambientale ed educazione
• Sport

Descrizione dell’iniziativa

Sintesi del progetto

Il progetto sul benessere promosso a Gemona del Friuli, all’interno dell’iniziativa Sportland, si sviluppa attraverso una serie di attività mirate a migliorare la qualità della vita dei cittadini e a sensibilizzare la comunità sull’importanza di adottare uno stile di vita sano e attivo. Il cuore dell’iniziativa è rappresentato dal Centro sperimentale per la Promozione, Prescrizione e Somministrazione dell’Esercizio Fisico Personalizzato, che offre un servizio dedicato alla valutazione di soggetti a medio e alto rischio. Attraverso una valutazione personalizzata, viene prescritto e somministrato l’esercizio fisico secondo criteri standardizzati, sotto la guida di un laureato in Scienze Motorie e la supervisione di un medico specialista. L’obiettivo è sostenere i partecipanti nell’acquisizione della capacità di gestire in modo autonomo il proprio programma di attività fisica, aumentando la loro consapevolezza dei benefici dell’esercizio fisico per il mantenimento e miglioramento dello stato di salute. Il Centro prevede anche una valutazione periodica dei miglioramenti ottenuti, garantendo così un monitoraggio costante dei progressi dei partecipanti. Un altro elemento importante del progetto sono i Lunedì della Salute, una serie di incontri informativi organizzati in collaborazione con l’Azienda Sanitaria Universitaria Friuli Centrale. Questi appuntamenti hanno lo scopo di fornire supporto e informazioni ai cittadini, affrontando temi legati al benessere generale, alla prevenzione e al trattamento delle malattie croniche. L’obiettivo è sensibilizzare la comunità locale sulle tematiche della salute e offrire risposte concrete alle esigenze sanitarie del territorio, favorendo una maggiore consapevolezza sui comportamenti salutari e sulla gestione del proprio stato di salute. Infine, il progetto Sportland promuove l’attività fisica anche attraverso iniziative all’aperto che sfruttano il contesto naturale del territorio, con lo scopo di integrare l’esercizio fisico con la fruizione della natura come fonte di benessere psicofisico. Vengono organizzati percorsi di attività fisica in spazi naturali che mirano a coniugare l’aspetto salutare del movimento con il piacere di vivere l’ambiente circostante. All’interno del progetto, si prevede anche l’organizzazione di eventi e manifestazioni sportive inclusive, con particolare attenzione all’inclusione sociale di persone con disabilità o esigenze speciali. Questi eventi non solo promuovono uno stile di vita attivo, ma creano anche momenti di socializzazione e partecipazione, rafforzando il senso di comunità. L’intero progetto si propone quindi di sviluppare un modello integrato che lega salute, ambiente e comunità, promuovendo un benessere sostenibile accessibile a tutti e creando una cultura del benessere che valorizza l’inclusione sociale e il rispetto per la natura.

Bisogni o sfide affrontate

Il progetto indente promuovere uno stile di vita  attivo come buona prassi per il mantenimento della salute. Ulteriore obiettivo è quello di rendere lo sport e l’esercizio fisico una “”cura”” per il benessere psico-fisico, arrivando anche al miglioramento delle condizioni di salute di alcuni malati cronici. Il Centro di promozione, prescrizione e somministrazione dell’esercizio fisico nel soggetto affetto da malattia cronica vuole promuovere l’attività motoria secondo le linee guida dell’Organizzazione Mondiale della Sanità, è stato istituito tenendo conto del fatto che l’esercizio fisico, accompagnato a variazioni dello stile di vita, ha dimostrato benefici evidenti su prevenzione e cura delle persone e dei pazienti affetti da malattie croniche per assicurare alla persona le migliori condizioni di salute. Per sostenere questa teoria vengono organizzate diverse iniziative di formazione/divulgazione ed eventi sportivi associativi.

Attività principali

Nell’ottica del progetto Sportland il Comune di  Gemona del Friuli in collaborazione con l’Azienda Sanitaria Universitaria del Friuli Centrale e la Regione Friuli Venezia Giulia, mira a sviluppare un modello integrato di salute e benessere. Il focus principale è sull’esercizio fisico personalizzato per persone affette da malattie croniche stabilizzate, con l’obiettivo di migliorare la loro qualità di vita.

A Gemona, esiste una stretta collaborazione tra l’Azienda Sanitaria e l’Università, che offre agli studenti del corso di laurea in Scienze Motorie la possibilità di ricevere una formazione di alto livello, permettendo loro di inserirsi in contesti professionali di eccellenza. Attraverso il Centro sperimentale per la Promozione, Prescrizione e Somministrazione dell’Esercizio Fisico Personalizzato, il progetto intende sensibilizzare la comunità sull’importanza di uno stile di vita sano, anche attraverso incontri informativi. Un ulteriore obiettivo è promuovere l’inclusione sociale e l’accessibilità nello sport, integrando l’attività fisica con la valorizzazione del patrimonio naturale del territorio. In questo modo, il progetto non solo incentiva comportamenti salutari, ma promuove anche un modello di vita sostenibile, che coniuga benessere fisico, ambiente e comunità, contribuendo alla diffusione di una cultura del benessere che coinvolge tutte le fasce della popolazione.      

Metodologie o strumenti utilizzati

Strumenti e metodologie della ricerca scientifica e universitaria sostenuta da diverse iniziative di formazione/divulgazione ed eventi sportivi associativi.

Valutazione iniziale personalizzata: ogni partecipante viene sottoposto a una valutazione individuale per analizzare il proprio stato di salute, con particolare attenzione a chi è affetto da malattie croniche stabilizzate. Vengono utilizzati strumenti diagnostici e di monitoraggio medico, come test di funzionalità cardiovascolare e muscolare, per determinare il livello di rischio e le capacità fisiche del soggetto. Questi test permettono di stabilire un programma di esercizio fisico su misura, sicuro ed efficace.

Prescrizione e somministrazione dell’esercizio fisico: in base ai risultati della valutazione iniziale, viene elaborato un piano di esercizi personalizzato, basato su criteri standardizzati e adattato alle esigenze individuali. Il programma viene somministrato da laureati in Scienze Motorie sotto la supervisione di un medico specialista. La prescrizione tiene conto di parametri quali intensità, durata e frequenza dell’esercizio, utilizzando metodologie scientificamente validate per garantire l’efficacia del trattamento.

Monitoraggio continuo e valutazione periodica: i partecipanti vengono seguiti costantemente durante lo svolgimento del programma. Il monitoraggio dei progressi avviene attraverso test periodici e strumenti di misurazione come cardiofrequenzimetri, test di resistenza, forza e flessibilità, per verificare i miglioramenti in termini di salute cardiovascolare, forza muscolare e benessere generale. Questi dati permettono di adattare il programma, se necessario, per ottimizzare i risultati.

Supporto all’autogestione: una componente essenziale del progetto è l’educazione dei partecipanti all’autogestione del proprio programma di attività fisica. Attraverso consulenze e incontri individuali, i partecipanti vengono formati per diventare autonomi nella gestione dell’esercizio fisico, imparando a riconoscere i segnali del corpo e a mantenere costanza nell’attività anche al di fuori del contesto del centro.

Incontri informativi (Lunedì della Salute): questi incontri educativi utilizzano metodologie di divulgazione scientifica accessibile, fornendo informazioni pratiche e teoriche su temi legati alla salute e al benessere. Vengono impiegati materiali didattici come slide, video e opuscoli per facilitare la comprensione delle tematiche affrontate, con particolare attenzione a prevenzione, alimentazione e benefici dell’attività fisica.

Eventi sportivi e manifestazioni inclusivi: il progetto utilizza la metodologia dell’inclusione sociale, organizzando eventi sportivi aperti a tutti, comprese persone con disabilità o esigenze particolari. Queste manifestazioni sono progettate per promuovere l’accessibilità nello sport e vengono integrate con attività all’aperto che sfruttano il contatto diretto con la natura. Si usano percorsi naturalistici e attività sportive come camminate, escursioni e sport di gruppo, con un approccio che unisce benessere fisico e fruizione del patrimonio naturale locale.

Obiettivi e risultati

Obiettivi dell’iniziativa

Proseguire, ampliando l’attività già in essere presso il “Centro sperimentale per la Promozione, Prescrizione e Somministrazione dell’esercizio fisico personalizzato” al fine di prescrivere, somministrare e valutare gli effetti dell’esercizio fisico personalizzato alle persone con malattia cronica stabilizzata con il supporto di Laureati Scienze e tecniche delle attività motorie, preventive e adattate. Inoltre, l’Amministrazione comunale, in collaborazione con l’Azienda sanitaria universitaria Friuli Centrale, organizza una serie di incontri informativi a sostegno della salute, del benessere della cittadinanza e delle esigenze sanitarie del territorio presso la sede del Corso di Laure in Scienze Motorie. In aggiunta, sempre all’interno delle iniziative di Sportland, vengono organizzati eventi e congressi sul’accessibilità e l’inclusione.

Obiettivi specifici

• Prescrizione personalizzata: sviluppare protocolli di esercizio fisico personalizzati per individui con malattie croniche stabilizzate, in base a valutazioni mediche e fitness individuali.
• Formazione continua: offrire formazione e aggiornamento professionale ai laureati in Scienze Motorie, per garantire che siano sempre al corrente delle ultime evidenze scientifiche e metodologiche.
• Monitoraggio e valutazione: implementare un sistema di monitoraggio e valutazione degli effetti dell’esercizio fisico sui partecipanti, utilizzando indicatori di salute e benessere predefiniti.
• Incontri informativi: organizzare incontri informativi per sensibilizzare la comunità sulla salute, il benessere e l’importanza dell’esercizio fisico, coinvolgendo anche esperti del settore.
• Collaborazione intersettoriale: favorire la collaborazione tra il Centro, l’Amministrazione comunale e l’Azienda sanitaria universitaria Friuli Centrale, creando sinergie che migliorino l’accesso ai servizi per la salute.
• Inclusione sociale: promuovere l’inclusione di persone con disabilità o limitazioni fisiche, garantendo che l’esercizio fisico personalizzato sia accessibile a tutti.
• Feedback della comunità: creare meccanismi di feedback per raccogliere le opinioni e le esperienze dei partecipanti, al fine di migliorare continuamente i servizi offerti.

Destinatari

L’intera comunità, in particolare i soggetti affetti da patologie croniche stabilizzate nei quali l’esercizio fisico ha dimostrato possedere una valenza terapeutica.

Risultati principali / impatto

Migliorare la salute e il benessere della comunità, garantendo un supporto adeguato e personalizzato a chi ne ha bisogno.Il progetto è finalizzato a sostenere la realizzazione di regolari programmi di attività motoria per cittadini sani o con esiti stabilizzati di disabilità attraverso sia indicazioni individuali che la partecipazione ad iniziative collettive. Inoltre è rivolto a cittadini affetti da malattie croniche, con il fine di sostenere gli stessi nell’acquisizione della capacità di gestione autonoma del proprio programma di esercizio fisico e valutare periodicamente i miglioramenti ottenuti. Per sostenere questa teoria sono stati organizzati diversi incontri divulgativi/formativi ed eventi sportivi/associativi.

I risultati immediati sono stati il frutto di diverse ricerche condotte dall’Università di Scienze Motorie, tra cui un importante progetto di ricerca promosso dal Dipartimento di Medicina dell’Università di Udine. Lo studio si è concentrato sugli effetti dell’esercizio fisico e della dieta negli uomini adulti con obesità, coinvolgendo i pazienti del Centro di Promozione dell’Esercizio Fisico. In parallelo, si è osservato un crescente attivismo della popolazione durante eventi come i “”Lunedì della Salute””, che stanno riscuotendo sempre più partecipazione. Un esempio concreto di questo coinvolgimento è stata l’iniziativa Bike Experience 2023 , dove in collaborazione con l’Università e PromoturismoFVg è stato organizzato un primo esperimento dove è stato misurato l’aumento di endorfine nel corpo durante una camminata. Questo esperimento ha dimostrato che l’esercizio fisico non solo apporta benefici alla salute fisica, ma migliora anche il benessere mentale e la felicità.

Prevenire, attraverso l’esercizio fisico, alcune malattie croniche non trasmissive. Rientrano dunque pazienti ipertesi, diabetici, cardiopatici, nefropatici, broncopatici, trapiantati d’organo e oncologici. Promuovere uno stile di vita attivo nelle giovani generazioni prevenedo in questo modo alcune malattie non trasmissive ed abbattere alcuni costi ospedalieri.

Informazioni sul finanziamento

Finanziamento

Pubblico

Programma o fonte di finanziamento

Regione Autonoma Friuli Venezia Giulia, ASU FC